留意天氣轉涼

留意天氣轉涼

天氣開始轉涼，大家要著多件衫，提醒屋企人留意日夜溫差嘅改變。可惜我老公不幸中招，作病緊。
今日同奶奶飲茶果陣，佢教我煲雞湯治療感冒。
唔係掛，唔係話感冒果陣唔食得雞肉架咩，會困住D細菌散唔到架嘛。

雞湯：以雞湯治療感冒是一種從12世紀開始一直沿用至今的有效方法，當時的猶太醫生兼哲學家邁蒙尼德斯（Maimonides）建議用雞湯來治療感冒和流感。整隻在純天然狀態下生長的有機雞，可以熬製一鍋神奇的治療用雞湯。

大蒜：普通家用大蒜真可算作是治療感冒和流感的靈丹妙藥了。大蒜除了治療用外，其實它也是一個預防感冒和流感的佳 品。生大蒜具有抗真菌、抗細菌和抗病毒的特性。有研究表明，大蒜可以增加免疫力、加快流感的恢復。然而，食用大蒜過多可能引起出血，因此，那些服用血液稀 釋藥如阿司匹靈（aspirin）等的人，在服藥期間應該注意飲食中不可攝入過量的大蒜。

芥末：芥末搗爛調製成膏狀置於胸前，可以減輕發熱的症狀，並有益於胸部和肺部粘膜的癒合。

檸檬：檸檬可以舒緩喉嚨疼痛、淨化血液、清除鼻竇或咽喉部的粘液。一杯溫水中放進半個檸檬加上一茶匙的糖漿，就可以製成一杯具有治療功效的檸檬水。如能再撒上一些辣椒粉，則可以增加清潔的效果。

生薑：生薑可殺死細菌，薑茶可作為一種抗病毒藥物，也可治療腸胃不適。將約兩湯匙大的新鮮生薑（切碎或磨碎）加上兩 杯清水以文火煮15分鐘，在室溫中放置10分鐘就可飲用。這種生薑茶可隨時飲用，它除了會治療普通感冒外，還能治療胃部不適和胃流感。用生薑水洗浴還有刺 激淋巴系統、加速淋巴迴圈的作用。生薑浴的做法也很簡單，即用食品碾磨器把1/4杯的生薑磨細，再用紗布（也可用舊尼龍襪代替）一裹，浸泡在已放滿清水的 浴缸中，就可開始生薑浴了。
我都係整可樂煲薑俾老公飲算，遲Dshare 點整。

過了最佳食用日期 不等同已變壞

過了最佳食用日期　不等同已變壞
雜莓罐頭過期7年照食得


何 謂過期食品？食物的食用日期分為「最佳食用日期」（best before date）及「此日期前食用」（use by date）兩類標籤，惟不少人誤會食物過了「最佳食用日期」便等同已變壞及不能食用。地球之友去年在食物銀行收集81款未開封、但過了「最佳食用日期」的 食品，包括一款逾期七年的雜莓罐頭化驗，發現全部均符合食用安全及衞生標準，可安全食用。

記者：伍雅謙　彭美芳　林社炳


地球之友早前委託浸大測試81款外表完整、未開封但過了「最佳食用日期」數個月至七年不等的食物，包括54款罐頭及27款預先包裝食品如餅乾、穀類早餐及 意粉等，化驗當中的總含菌量，結果顯示全部均符合食安中心訂下的衞生準則。

包裝有效防細菌生長


除兩款逾期三個月的穀類早餐含菌量屬第二級的「可接受」級別外，其餘食物含菌量均屬最佳級別的「滿意」級。所有罐頭也不含可引致食物中毒的病菌「產氣莢膜 梭菌」（Clostridium perfringens）。負責檢測的浸大化學系一級講師麥嘉慧對結果並不意外，因包裝完整的加工食物，可有效防止細菌生長。

根據《食物及藥物（成分組合及標籤）規例》，一些保質期短兼較易變壞的食品如奶類產品及三文治等，須在包裝上說明「此日期前食用」，因逾期會對人體健康構成危險；惟「最佳食用日期」是指該食物能保存的最佳口味時間，逾期或會流失部份營養如維他命等，但不影響健康。

地 球之友環境事務主任馮詩麗強調，並非鼓勵市民進食逾期食品，而是希望減少廚餘。她指消費者可憑食物氣味及外觀來判斷是否適合食用。該會近月訪問了605位 受訪者，發現有22%人發現過了「最佳食用日期」後會即時丟棄，只有38%受訪者會以氣味、外觀及顏色判斷食物是否可繼續食用，反映市民未必能分清「最佳 食用日期」及「此日期前食用」的分別。

港年棄1.6億件食品


調查又訪問受訪者過去一過月棄置過期食品的數量，發現每人每月平均棄置1.8件過期食物，推算全港每年有多達1.56億件過期食品被丟棄。

腸胃肝臟專科醫生周文輝表示，只要符合食安中心的總含菌量指標，便代表可安全食用，他也曾進食過了「最佳食用日期」一兩天的餅乾。但他提醒，若進食「真正」逾期的食品，便有機會出現腸胃炎。
兩類食用日期標籤分別


最佳食用日期（best before date）

含　　意：適用於一些預先包裝食物，在適當貯存下，消費者可合理地預期食物在該日前可保持其特質，逾期不影響健康

食品例子：罐頭製品、樽裝飲品、糖果等




此日期前食用（use by date）

含　　意：適用於極易腐壞的預先包裝食物，在一段短時間後相當可能對人類健康構成即時危險

食品例子：用巴士德方法消毒的鮮奶、預先包裝的火腿蛋三文治等

資料提供：食物安全中心


http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20140519/18725233

八大去水腫食物，告別下半身虛胖。

身材比例相當勻稱的Vivian，雖沒有下半身肥胖的困擾，但每天傍晚原
本纖細的雙腳，就像「吹氣球」一樣腫脹成蘿蔔腿，讓她相當苦惱，上班
都不敢穿迷你裙。原本以為是自己喝太多水，為了拯救雙腿，她幾乎都不
喝水，但依舊無法解決下半身浮腫的問題。




很多女性跟Vivian一樣苦惱，以為是「喝水」惹得禍，事實上，錯誤的飲
食習慣才是引起下半身水腫的元凶。台北馬偕醫院家醫科主任黃麗卿表示，
人體中約六十％是水分，水腫型的人因為細胞新陳代謝遲緩，體內容易屯
積多餘的水分，尤其是傍晚時更明顯，早上穿出門的褲子到了晚上就變得
比較緊繃。


黃麗卿強調，水腫引起的下半身肥胖跟脂肪堆積造成的肥胖不同，它的
特徵是看起來浮腫，肥胖部位鬆垮、軟綿綿，一到傍晚腳就容易浮腫，且
會手腳冰冷。引起原因，多半是飲食習慣不佳如攝取太鹹、太甜引起，用
手按壓皮膚，皮膚會呈現凹陷狀，且一段時間才會恢復原狀。

由於水腫所引起的下半身肥胖，多為飲食不當所致，要趕走水腫，恢復
苗條身材，最好的方法就是下定決心遠離會造成水腫的食物。振興醫院營
養師林孟瑜表示，易水腫的體質，通常都是新陳代謝遲滯的人，這類的人
平常飲食口味不宜太重，才可減低腎臟負擔。腎臟功能逐漸提高而促進新
陳代謝，就可排出多餘水分及老舊廢物，下半身循環良好，自然可擁有纖
細苗條的下半身曲線。

清淡食物外，林孟瑜也建議易水腫的人，平常可多吃易排水利尿的食物，
可預防下半身肥胖。


蘋果
水溶性纖維質果膠，可解決便秘、下痢，有助於代謝掉體內多餘鹽分，而
蘋果裡所含的「蘋果酸」可代謝熱量，防止下半身肥胖。

木瓜
吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素，
可幫助分解肉，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢幔變得更有骨感。

西瓜
清涼的西瓜，擁有利尿元素─基酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出，對膀胱炎、
心臟病、腎臟病也具療效。

奇異果
奇異果含的維他命C很多，它的纖維素含量也相當豐富，纖錐吸收水分膨脹，
可產生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪
讓腿部變粗。

薏仁
在《本草綱目》中記載，薏仁味甘，微寒，可健脾益胃、補肺氣、消熱、去
風、去濕，具消水腫的美容功效。

芹菜
含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質。芹
菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。

蒟篛
零脂肪的蒟篛，含0.1％的蛋白質、7.4％的水以及豐富的纖維和鈣，可以使下
腹部淋巴腺流通順暢，防止腿部變得肌肉鬆垮。

紅豆
紅豆在中醫的理論中有利水、消腫的作用，適合長時間坐辦公桌或久站者造
成腿部浮腫者服用，紅豆湯也是中醫常建議水腫患者吃的藥膳。


消腫小秘訣

●少吃鹽：含鈉量高的食物，易在體內累積過多的水分，不易代謝，對於代
謝遲滯的人來說，吃過多反而易造成水腫。含鈉量過高食物包括加工食品罐
頭、醃製食物、蜜餞、泡麵、番茄汁、電解水等。

●少吃甜食：含糖飲料是道致下半身水腫的元凶，所以易下半身肥胖的女性
最好少吃含糖量過高的食物，如糕餅、白米、麵包等。

●適時運動：平時只要有時間最好起來走動，增加下半身的循環代謝，以免
長時間固定不動，造成下半身血液回流受阻，引起下肢水腫。

激光脫毛 MediLASE新鋪環境GOOD!

激光脫毛 MediLASE新鋪環境GOOD!

聽講激光脫毛 MediLASE係銅鑼灣金朝陽開到新激光脫毛中心，環境好靚，好舒服，我約上去做激光脫毛順便參觀一下。不過前排一直因為太忙而冇時間上去，今日終於有時間上去啦。

地點係：銅鑼灣金朝陽18樓啦。(地點好方便，A出口一上去就係啦~)

一打開Lift門，有D 好surprise ge感覺，環境好白，好光猛，依然保持住係北京道1號嘅style。

首先要係reception登記左先，然後就係waiting area等做激光脫毛。

等緊過程中，忍唔住周圍望下。

原來佢地多左個有得用電腦嘅休憩區， 好特別，係其他美容中心唔會見到有。

同consultant八卦到D野想同大家分享下~

「其實我睇到出面都有D公司用緊你地部機架喔﹗而且bikini千幾蚊就有得脫啦喔~點解咁樣嘅？」

「有 D公司係sell得好平，但事實上係用緊舊款機，甚至係用冇認證嘅脫毛機架。安全性都信估計唔到。如果真係想知道果間公司係未用緊原廠機呢，可以上 medilase website，脫毛公司website睇睇資料先嘅，然後可以上去脫毛公司睇睇有冇認證、證書。最好就要試下感覺先再買脫毛療程，保返障自己啦。有時候 為左減低成本，有D脫毛中心會用非原廠冷凍劑架~或者用少D，皮膚好容易會受傷架~」(um...大約係咁啦，我記到咁多都好叻架啦~)

逐part考試training成功

今日聽阿妹講好消息，佢已考晒全身所有部位嘅試，已經進化到可以幫人脫全身啦。記得佢岩岩入行果陣，乜都唔識，做野又好滕雞，連人地隻手點擺法佢都唔知，為左練習就成日搵我黎教飛。我隻手俾佢扭黎扭去，佢唔攰，我都蚊訓。

睇住佢逐part逐part咁考，溫notes，成日又走黎問我下我D藥物知識，諗返起好好笑。問佢點解咁緊張，因為有美國CANDELA果邊D人黎監場考試，所以會特別緊張。

不過咁努力都值得嘅，見佢依家做得咁開心，我都登佢開心啦。

所以今日特登等佢放工，請佢食飯慶祝。:)

咁岩上網睇到哩張野，入面有我識嘅blogger朋友~

今日講住咁多先啦，如果大家有興趣想知多D嘅，歡迎comment。

有興趣想更多有關激光脫毛MediLASE脫毛問題，療程問題，激光脫毛價錢同優惠計劃可以上哩條link登記~

一於就登記左先再諗啦~

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Reference:

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楊醫師：三種食物令你有懾人美目

亮麗而烱烱有神的眼睛絕對是許多女士夢寐以求
一對亮麗而烱烱有神的眼睛絕對是許多女士夢寐以求的！如何令自己擁有一對懾人美目？多吃以下這三種食物可以幫到你。

枸杞子有“明眼子”之稱

枸杞子，性平，味甘。入肝，腎經。有滋補肝腎，益精明目功效。中醫認為「肝開竅於目，肝受血而目能視，五臟六腑之精氣，皆上注於目」。枸杞有滋補肝腎功效，故能明目。現代藥理研究發現，枸杞子中含有14種氨基酸和豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等營養成分，有利於眼睛的健康，故有明目之功，俗稱「明眼子」。

甘荀具有潤燥明目的功效

甘荀，性平，味甘。入肺，脾經。有健脾化滯，潤燥明目的功效。甘荀能健脾胃，脾胃功能正常有助營養物質運輸到眼部，故能明目。另一方面藥理研究也發 現，甘荀中所含的胡蘿蔔素，在人體內可迅速轉化為維生素A，能維護眼睛和皮膚的健康，防治呼吸道感染，調節新陳代謝。但由於維生素A為脂溶性物質，涼拌生 食不利於吸收，適宜與油炒或與肉同煮。

藍莓，性平，味甘微酸。入脾，肝經。有清肝明目、降脂降壓功效。藍莓含有大量生理活性物質，被稱為果蔬中“第一號抗氧化劑”，能保護細胞，避免受過 氧化物的破壞。美國人類營養研究中心發現藍莓是花青素含量最豐富的水果，藍莓在40餘種果蔬中的抗氧化能力排名第一。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視 紫質（Rhodopsin）的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。

以上三種食材可以加入餐單中例如沙律，簡單易行，又可養顏美目，大家不妨試試。

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世界公認10大健康減肥方法

想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推荐一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。

減肥方法一、降低熱量的攝取：

營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體 重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體 的熱量太少；就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。

減肥方法二、少吃1口肉2個月減10磅：

專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。
與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物 (如奶油等食物)，專家們認為，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能減肥，如果碳水化合物食 用過多，也會使體重增加。

減肥方法三、減少食物的攝入量：

要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每週4次，每次200克肉的食用 量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內明顯減少體重。建議減肥者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，注意提 醒自己攝取食品的重量。

減肥方法四、每天1餐流食5週減10磅：

通常流食的製做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養。在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養素和蛋白質，並要保證一日三餐。

減肥方法五、走45分鐘半年減10磅：

堅持每週5天，每天1次，每次在45分鐘內走5公里的路程，這樣做可在6個月內減去10磅體重。若在45分鐘內走6.5公里，則體重下降得更快。也許有人會說“沒有時間散步”。其實，時間是擠出來的。心血管醫生指出：採用這種減肥方法可能會增加食慾。因此，散步之前或之後，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內水分。

減肥方法六、固定鍛煉：

每週進行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每週5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3 個月內減少10磅；跳舞，每週6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅；游泳，每週4小時，可在4個月內減少10磅；騎自行車，每週4次，每次1小時， 每小時15公里的速度，可在5個月內減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛煉，開始時要少做一些，以防傷害身體。運動量過大，會增加食量，這樣也達不到減肥的目的。

減肥方法七、力量訓練：

力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每週進行3次45分鐘的舉重鍛煉，可在10個月內減少10磅體重。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和製訂適宜的鍛煉計劃。鍛煉前後要做伸展運動，以保持身體的靈活性，舉重的重量和次數可逐步增加。

減肥方法八、降低熱量攝取與散步結合：

以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每週5次，每次45分鐘的5公里散步，則可在3個月內減少10磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內減少10磅體重。

減肥方法九、減少脂肪攝入與舉重結合：

這種方法可以消耗體內多餘的脂肪，保持好的體型，增長肌肉，加快新陳代謝，促進心血管的健康。每天少食20克脂肪，舉重20分鐘，每週進行3次，可在3個半月內減少10磅體重。

減肥方法十、最佳的選擇：

根據上述九種方法，制訂一個循序漸進和能夠保證實施的計劃，最理想的組合方案是控制脂肪的攝入，加強鍛煉和力量訓練。只要有信心並堅持不懈地去做，就一定 能達到減輕體重，增強肌肉，促進心血管健康和肌體新陳代謝的目的。每天減少100千卡熱量的攝入，每週進行3次散步，每次用30分鐘走3公里，每週做2次 舉重鍛煉，每次40分鐘。如此組合，可在5個月中減少10磅體重。開始時就將三種方法結合起來做，可能不太適應，不妨試著逐漸增減。

麵包牛奶族

麵包牛奶族

貿易公司會計林佳雯早餐常吃菠蘿麵包、紅豆麵包、奶油麵包，然後喝瓶牛奶，有時候搭配咖啡。因為方便省事，不少家庭的早餐用這個模式。

夾餡的麵包嘗起來美味，但是營養師認為，不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高，當早餐並不適合。

「糖分太多的早餐有個壞處，它讓你的血糖很快升上來，又很快掉下去，而且會掉得偏低，」馬偕醫院淡水院區營養課課長趙強解釋說。所以早上不到10點，你的精神可能就開始走下坡。

台安醫院營養師趙思姿進一步指出，早餐的組合中碳水化合物和蛋白質都要有，而且最好吃複合性的碳水化合物，如全麥麵包、燕麥片等，血糖比較穩定。

吐司麵包看起來比較「安全」，不包餡又沒灑糖粉，不過台北醫學大學附設醫院營養室主任楊淑惠卻要提醒大家，「麵包要好吃，油一定不會少，尤其吃起來滑嫩順口的鮮奶吐司、雞蛋吐司等，製做時都會多加油。」

至於塗在吐司上的奶油、果醬或花生醬，其中花生醬的熱量及油脂也不低，所以少抹為宜。

奶油則存在另一個問題。

現代人覺得動物性油脂不好，轉而選擇植物奶油，不過市售植物奶油多半經過氫化作用，會形成一種反式脂肪酸（trans fatty acid），這種脂肪酸已經被證實和心臟血管疾病有關，經常食用對健康不利。

激光脫毛邊間好？終於的起心肝去做激光脫毛MediLASE

終於的起心肝去做激光脫毛MediLASE

激光脫毛原因

我係個毛孩，手腳都好多毛，就算額頭上唇都好多。但係細個果陣，未識得扮靚既我冇乜理到。小學果陣，有試過俾男同學笑，做咩女仔都生 “SO” 既？聽完，真係唔知點回應佢，只係尷尷尬尬咁笑住唔理佢。


果陣都未覺問題嚴重，之前識得開始扮靚啦，有一次做FACIAL 果陣俾個美容師話，你額頭上既BABY毛甘多既？唔講唔留意，一講就每逢望住塊鏡果陣， 就會好留意個額頭。有試過去線面，真係痛到BILL眼水，唔係講笑，唔會再有下次。線完塊面，好敏感，好多紅印。


至於手腳呢，就成日SHAVE, 用蠟，用膏，但係甘樣整得多，大家都知道有反效果啦。所以出左好多黑點同粒粒，可能倒生掛。D毛孔就愈黎愈大，D毛情況點就唔洗估啦。


之前，就唔覺得激光脫毛係一回事，平時屋企剃就得啦，洗乜俾一甘大筆出去搞咁多野，筆錢真係唔野少架喔。


其實我都係想擁有細緻D既肌膚姐，邊個想毛孔粗整到皮膚 “鞋”。化妝可以貼D，妝又易上D。我依家覺得做激光脫毛係必需要架，只係遲早問題黎。


不過全身上下脫，真係冇甘多錢。雖然自己都捨得用錢係護膚方面，但係一次過DUP出黎都幾肉痛，所以都係一步一步黎，保險D，由上唇開始做起。哩個真係長期大作戰黎架。點解由LIP開始，因為平D。


一直未揀到激光脫毛公司原因係我知道激光脫毛都有風險，所以一定要好清楚咁搵好多資料做比較，搵一間有信譽，而且有口碑嘅脫毛中心。


激光脫毛邊間好？上網SEARCH左D資料，知道有彩光同激光，彩光就平好多，但效果又唔一定有保證，見到好多例子生返出黎，脫幾十次都仲有。(邊得閒成日去脫呀!?時間都可以換黎做其他野。)


所以我就決定揀價錢貴D既方法激光。但激光又甘多間，究竟邊間好呢？


我上網搵到2014激光脫毛價錢參考。見到學生優惠好抵，可惜我已經唔係學生


聽人講D記幾好，但係價錢真係最貴,同聽過有好多有關 service 投訴, 同成日 full booking。我果排登記左2次，都冇人打俾我。之後睇到另一間，最近引入咗 Pro-u laser technology 24mm，好似好過D記果部機。有最新最大直徑的 24mm 頭，覆蓋範圍大D，做0既時間短啲、做0既次數少啲，甘咪做得快D囉。(唔知係咪真!?)又上網 睇左好多資料，又睇到好多人都試過雨僑果間，話唔痛，又好快有效果。激光脫毛邊間好？好多 BLOGGERS 都好似推介哩間，佢地寫過程寫得幾詳細，有興趣可以去 SEARCH睇下。


登記之後 1 定 2 日(唔記得)，已經有人打黎，話做果個咩 PRO-TEST，老實講，真係係電話聽唔明咩係 PRO-TEST?


去到原來先知道，PRO-TEST只係幫你打3下試感覺架咋。不過…Fine! 我又唔係貪哩 D 小便宜。

激光脫毛MediLASE 感覺係點？

佢幫我清潔隻手先　(我揀左手黎做果幾下 test，因為想試下咩感覺。因為我未打過任何laser/彩光脫毛，如果第一次就打面，我怕我有咩反應。)


打果陣，feel 到冷凍劑噴左係隻手度先，根住好快就有激光打落黎，果下係熱，但好快就冇野，可能同凍果下中和返，前後真係相差0點幾秒。發生得好快，熱果下，我 FEEL 到真係有野彈，但係講唔上痛，可以接受。呢種感覺，真係唔知點形容。)


有左手嘅 test 經驗，打LIP果陣好D啦．．．總共幫我打左8下定10下，我聞到好大陣燶味，成個過程好快就搞掂。


補返條 LINK….佢有得試下 PRO-Test 先架，就係個內置智能降溫系統吸引左我，唔怪之得Medilase有咁多用家見證啦。快D登記，優惠唔知去到幾時：

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智能降溫系統內置係Pro-u laser technology 24mm裏面，因為 激光脫毛Medilase 堅持安全至上，所以一定採用高成本的原廠正貨冷凍劑，務求將激光脫毛的成效及安全度提升至最高！


不得不提的是，Medilase 擁有獨家 Clinical Department，全天候照顧客人需要及提供專業意見，Clinical Department 由美國 CANDELA 的專業皮膚科專家及註冊醫生組成的團隊，絶對專業可靠！


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英國長達11年研究得結論：手機輻射不影響健康

一項長達11年的研究顯示，手機輻射對人體健康不會帶來危害。

據英國《每日郵報》網站2月14日報導，一項長達11年的研究顯示，手機輻射並不影響健康；也沒有證據顯示，孕婦暴露在基站輻射環境中，生育出的孩子患白血病的風險會增加。

移動通訊和健康研究項目是英國關於健康風險與移動電話技術研究的最大項目。這個項目的主席戴維·科戈說：“當初成立這個項目時，科學界存在著很多移動電話可能對健康產生危害的不確定說法。現在這個獨立項目結束了，經過詳盡的調研，我們沒有發現手機或者手機基站發出的無線電波對健康產生危害的證據。” 這個研究項目是在英國政府和電信行業的資助下完成的，總投入達1360萬英鎊。

這個研究結果還支持移動通訊和無線上網技術不會致癌或對健康帶來危害的結論。


資料來源：中國日報網

小腿竟是人體的第二心臟？

眾所周知，只依靠心臟的水泵動力，把血液供應到全身是不可能的。多虧小腿這一助手，才能進行更有效的血液迴圈。

小腿竟是人體的第二心臟

根據39健康網報導，腳掌和手掌一樣，有人體五臟六腑的縮影版，即相對應的反射區。而且，也能顯示出人體所有的365個穴位。所以，民間流傳，腳是人體的第二心臟。這說明了腳在維持人體健康方面的重要性。腳是人體中最熱的臟器。腳是人體的第二心臟，所以腳也應該保暖。自古就有『頭寒足熱』的說法，這說明腳暖和了身體才會暖和，血液迴圈也會暢通。

人類是慢慢進化成雙腳直立的。但是人類的直立行走可以說既是幸運的，也是不幸的。至少對血液迴圈來說是不幸的。人類的心臟遠離地面以後，受到地球引力的影響，所以在血液迴圈方面是走了一條彎路。但是，也不能說，像蛇一樣爬行，減少重力的影響就是好的。也許是不幸中的萬幸，雙腳行走除了達到移動的目的以外，還包含了深奧的進化意義。這就是，透過行走，可以把腿部的血液輸送到心臟。結果只能依靠心臟的力量進行艱難的血液迴圈，可以得到一定的幫助。在這裡，擔當這一助手的就是小腿肌肉。

行走的過程中，足筋腱反覆著伸展和收縮的動作。同時，小腿肌肉也伸展和收縮。小腿肌肉的伸展和收縮起到水泵的作用，把通過動脈流到腿部的血液，經靜脈又送回到心臟。在我們的身體裡，用水泵的原理供應血液的臟器就是心臟。而小腿肌肉也是通過水泵原理促進血液迴圈。所以，之前一直說的『腳是人體的第二心臟』未必正確。其實人體的第二心臟是小腿。而且，小腿的肌肉發達成心臟的模樣。因此，不得不說，這其中暗藏了深刻的寓意。

眾所周知，只依靠心臟的水泵動力，把血液供應到全身是不可能的。多虧小腿這一助手，才能進行更有效的血液迴圈。血液由心臟輸送時，雖然腿部離心臟較遠，但是因為地球引力，血液可以輕鬆地流到腿部，但同樣因為地球引力，從腿部返回心臟就不會那麼輕鬆，因此出現的疾病就是下肢靜脈瘤。除此之外，還有胃下垂、眼瞼下垂、尿失禁、褥瘡、脫肛等疾病。

走路是治療血液迴圈最有效的方法。在這裡，小腿肌肉起主導作用。可是，最近卻出現了一個很深刻的問題。那就是，越來越多的人透過整容手術切除小腿肌肉。這其實是挖掉小腿的心臟的不祥之事。不好看或者比別人的小腿粗，就要切除小腿肌肉，這怎麼可以呢？腿變細，變得好看，也只是一時。以後年紀大了，無法保證不會得下肢靜脈瘤、膝關節炎、腿部浮腫等疾病。

我們的身體，沒有一處是多餘的肌肉。人為地切除按照自己的體重和體形比例發達的小腿肌肉，會對另一個心臟不利。走路不僅是為了移動或有氧運動，而且也會對血液迴圈起到很重要的作用。因為，走路可以讓第二心臟跳動。


資料來源：今日新聞